热re99久久精品国产99热-热re99久久精品国99热-热re99久久国产精品-热re91久久精品国产91热-热er99久久6国产精品免费-热99这里只有精品

怎樣做鯽魚豆腐湯好喝而且有營養 ?大廚教你不外傳的技巧,湯濃味鮮營養高
2023-07-08 06:57:32 來源:百科 編輯:

鯽魚豆腐湯是一道營養美味的家常湯品,以鯽魚和豆腐為主要食材,配上食鹽等調料制作而成,湯濃味美,營養豐富。

今天給大家分享一道鯽魚豆腐湯的做法,學會這樣做,湯白如牛奶,營養又美味,喜歡的就試試吧。

下面請看我們的操作:


(相關資料圖)

1.準備兩條小鯽魚,在上面打上花刀,便于鯽魚入味。

2.然后腌制一下,加入一勺食鹽,一勺胡椒粉,加少許料酒去腥,用手涂抹均勻,放在一邊腌制十分鐘。

3.在腌制的這個時間,我們切一下配料,大蔥半根切成蔥粒,生姜一塊切成姜片,小蔥一根切成蔥花,老豆腐一塊切成均等的薄片。

等食材準備好以后,我們開始下一步操作。

4.炒鍋燒熱,添入一大勺食用油,潤一下鍋。

5.把油燒制冒煙以后倒出,再添入半勺涼油,這樣熱鍋涼油,鯽魚不容易粘鍋,然后在鍋里面撒上一點食鹽。

6.在下入腌好的鯽魚,先把魚頭煎一下,然后在煎一下魚尾,輕輕晃動炒鍋,使魚肉受熱均勻。

7.把一面煎黃以后翻過來煎另一面,再次晃動炒鍋。

8.兩面煎黃以后沖入開水,開水的量沒過鯽魚就可以了。

9.水開后倒入姜片和蔥花,加入料酒,蓋上鍋蓋,開大火連續燉三分鐘。

10.三分鐘過后,掀開鍋蓋,倒入切好的豆腐,蓋上鍋蓋,改成小火再燉五分鐘。

11.五分鐘過后掀開鍋蓋,現在豆腐已經漂浮起來了,湯汁變得變得非常的奶白,再加入半勺食鹽,就可以關火了。

12.最后再撒上一點蔥花。放幾個青菜葉用來點綴,再淋上芝麻香油,就可以上桌食用了。

13.好了,這道湯汁鮮美的鯽魚豆腐湯就做好了。

關鍵詞:

相關閱讀
分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網 - 環球資訊網 - 環球生活門戶"或電頭為"環球傳媒網 - 環球資訊網 - 環球生活門戶"的稿件,均為環球傳媒網 - 環球資訊網 - 環球生活門戶獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網 - 環球資訊網 - 環球生活門戶",并保留"環球傳媒網 - 環球資訊網 - 環球生活門戶"的電頭。

主站蜘蛛池模板: xxx黑人又大粗又长 xxxx性欧美极品另类 | 四虎免费永久观看 | 久久综久久美利坚合众国 | 国产青草亚洲香蕉精品久久 | 九九精品成人免费国产片 | aaaa黄 | 啊啊啊好大好爽视频 | 啊好痛嗯轻一点免费 | 美女靠逼免费网站 | 九二淫黄大片看片 | 国产99视频精品免视看7 | 亚洲品质水蜜桃 | 爸爸的宝贝小说全文在线阅读 | 韩国美女主播在线 | 免费一级国产生活片 | 国产yw193.㎝m在线观看 | 日产乱码2021永久手机版 | 国产女主播在线播放一区二区 | 阿v天堂2020| 欧美xxxxxbb | 全肉一女n男np高h乳 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 色戒完整版2小时38分钟 | 美女的隐私视频免费看软件 | 脱了白丝校花的内裤猛烈进入 | 跪趴好紧h | 日韩成人在线影院 | 跪在老师脚下吃丝袜脚 | 乌克兰17一18处交 | 国产一区二区三区四区波多野结衣 | 欧美午夜精品 | 欧美专区亚洲 | 美女被扒开屁股进去网 | 深夜在线看| 国产精品久久久久这里只有精品 | 欧美一级高清片 | 成人中文字幕在线高清 | 精品国产一二三区在线影院 | 成人性色生活片免费网 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 高中生喷水喷浆 |