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世界微頭條丨京城名醫(yī)嵇波:胃不和則臥不安,失眠常伴消化病
2023-06-02 03:01:18 來(lái)源:京報(bào)網(wǎng) 編輯:

人物簡(jiǎn)介:嵇波,主任醫(yī)師,教授,東城中醫(yī)醫(yī)院針灸科特聘專家,北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、博士后合作導(dǎo)師,王永炎院士博士后,國(guó)醫(yī)大師孫申田教授研究生。曾留學(xué)美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校,首任北京中醫(yī)藥大學(xué)美國(guó)中醫(yī)中心主任,北京航天中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科臨床醫(yī)生。擅長(zhǎng)治療重度失眠、焦慮抑郁、帶狀皰疹及重度后遺神經(jīng)痛、更年期綜合征等。

半小時(shí),是判斷是否存在睡眠問(wèn)題的“分水嶺”。一般來(lái)講,人們正常的入睡時(shí)間在半小時(shí)左右,中途起夜后在半小時(shí)內(nèi)睡著也屬正常。“超過(guò)半小時(shí),入睡困難的情況持續(xù)發(fā)生,就應(yīng)該考慮是否存在失眠問(wèn)題。如果整夜睡不著,那就屬于重度失眠,需要醫(yī)生介入治療。”嵇波說(shuō),思慮過(guò)度、急躁易怒、久病傷陰……都有可能是失眠引起的。


(資料圖片)

嵇波在臨床治療重度失眠、焦慮抑郁領(lǐng)域深耕30余年,發(fā)現(xiàn)失眠并不是孤立的一種疾病,它的發(fā)病往往伴隨著其他病癥,例如消化系統(tǒng)疾病。“長(zhǎng)期失眠的患者往往腸胃都不太好,患者常因?yàn)橄涣紩?huì)引起胃脹、反酸、噯氣等癥狀,腸胃不舒服,進(jìn)而導(dǎo)致入睡更困難。”嵇波說(shuō)。此外,因各類疾病導(dǎo)致的不適和疼痛、精神緊張、壓力過(guò)度、思慮過(guò)重等,都是失眠的主要誘因。

根據(jù)經(jīng)驗(yàn),嵇波將失眠患者分為肝火上擾,肝腎陰虛、痰熱內(nèi)擾、心脾兩虛、陰虛火旺等證型,她擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中藥經(jīng)方結(jié)合獨(dú)創(chuàng)的“寧心益智穩(wěn)心針法”,綜合治療失眠。

四神沖穴、安神穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴和三陰交穴等常做針灸主穴,達(dá)到疏肝、健脾、補(bǔ)腎、安神的作用。配穴的選擇則需辨證——痰濕體質(zhì)的患者,針刺中脘穴和豐隆穴;腎虛的患者,針刺太溪穴和腎腧穴效果明顯;脾虛者,可以選擇足三里穴、天樞穴或大橫穴,解決消化不良;合谷穴、太沖穴、行間穴則有疏肝理氣、清肝火之效,常為肝陽(yáng)上亢患者的治療所用。嵇波補(bǔ)充:“針灸手法也有講究,取穴要準(zhǔn)、行針強(qiáng)度要依據(jù)患者體質(zhì)選擇適合的刺激量,治療效果更佳。”

中藥治療同樣需要辨證施治。嵇波常用茯神、珍珠母、生磁石、酸棗仁、首烏藤等藥材,根據(jù)患者不同體質(zhì)選用。“平日里容易著急,脾氣大,這是肝火上擾的表現(xiàn),使用天麻、鉤藤、石決明、牛膝、黃芩、梔子等,幫助患者平息肝風(fēng)、清熱活血,調(diào)理肝腎。”嵇波說(shuō),對(duì)于有消化系統(tǒng)疾病的患者,如有痰熱內(nèi)擾,需要用溫膽湯加減,配合茯神、遠(yuǎn)志等,祛痰寧心安神,還要調(diào)節(jié)腹脹、腹痛、便秘和腹瀉等癥狀。

嵇波認(rèn)為,治療失眠,重在調(diào)治心神。患者在日常生活中要注意調(diào)整心情,切忌憂思過(guò)度,同時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)。針對(duì)“胃不和則臥不安”的說(shuō)法,她提醒患者在飲食上注意,晚飯少吃不好消化的、刺激性食物,睡前兩三個(gè)小時(shí)宜空腹,喝牛奶也切忌在睡前一小時(shí)內(nèi)喝。

(原標(biāo)題:嵇波:胃不和則臥不安 失眠常伴消化病

來(lái)源:北京晚報(bào) 實(shí)習(xí)記者 何蕊

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