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乍暖還寒,警惕呼吸道病毒感染
2025-02-14 19:35:17 來源:“國家疾控局”微信公眾號 編輯:
春天的腳步悄然而至,乍暖還寒之際,大家結(jié)伴出游的頻率隨之增加。萬物復(fù)蘇之時,呼吸道病毒的“可乘之機”也多了,如何避免被它們“掃興”?

今天一起來“揭開”呼吸道病毒的面紗,看看它們到底是誰,如何預(yù)防、應(yīng)對。

什么是呼吸道病毒?

呼吸道病毒,簡單來說就是那些“擅長”通過空氣、飛沫或者接觸傳播的病毒。它們不僅可能導致咳嗽、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕,還可能引起其他不舒服,比如渾身乏力,甚至導致其他器官出現(xiàn)病癥。

呼吸道病毒有哪些“熟面孔”?

別以為只有流感病毒和新冠病毒才是“主角”,其實還有不少病毒很活躍。

腺病毒:擅長“欺負”嗓子、肺、眼睛,有時還會引發(fā)腹瀉;

鼻病毒:是普通感冒的常見病原體,易導致打噴嚏、流鼻涕;也會引發(fā)肺炎等嚴重感染;

副流感病毒:會讓孩子出現(xiàn)喉炎、咳嗽等癥狀;

呼吸道合胞病毒:特別愛給嬰幼兒“找麻煩”,容易引發(fā)毛細支氣管炎或肺炎;

普通冠狀病毒:也會引發(fā)感冒,雖不那么“有名”,但不容小覷;

流感病毒和新冠病毒:它們的“名氣”就不用多說了,是防護重點對象!

感染這些病毒后的癥狀有時候特別像,如鼻塞、咳嗽、發(fā)熱,所以光靠癥狀真的很難判斷是哪種病毒“作怪”。

如何遠離這些呼吸道病毒?

想遠離這些呼吸道病毒,以下幾招一定要記牢:

保持雙手干凈,用肥皂或洗手液清洗至少20秒,或使用含酒精的免洗手消毒劑。別用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。

在人群密集場所、就診或乘坐公共交通工具時,口罩是防病毒的好幫手,科學佩戴口罩。

均衡飲食、適量運動、充足休息,增強免疫力。

定期通風換氣,讓家里的空氣流通起來。

積極接種疫苗,尤其是老人、兒童、孕婦和慢性病患者等高危人群,為自己筑起一道“防護墻”。

感染了怎么辦?

如果不小心“中招”了也別慌,下面這些“應(yīng)對錦囊”可以幫到你。

日常應(yīng)對:多休息、多飲水,保持室內(nèi)通風,大多數(shù)呼吸道病毒感染是自限性的,7~14天就會痊愈。

對癥用藥:比如發(fā)熱時可以用退燒藥,但要記得遵醫(yī)囑。

及時就醫(yī):如果是老人、孩子或免疫力弱的人,癥狀嚴重時別拖,趕緊去醫(yī)院檢查。

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