“道德累” 是一個網絡流行詞，指的是因為道德感過強而給自己帶來的心理負擔和累贅。

當一個人道德感過強時，可能會出現以下情況：

對自己稍微花點錢，就感到揮霍有罪惡感。

當無法幫助他人時，會覺得自己很沒用，內心充滿內疚。

穿著稍微顯露身材的衣服，就會擔心被人指責，覺得羞恥。

在維護自己的利益或尊嚴與人發生沖突時，也會覺得自己丟臉，心生悔恨。

這些都是道德感過強所帶來的沉重負擔。“道德累” 就是用來描述這種因過度的道德感而導致心累受罪的狀態。它提醒人們，道德是社會的基石，但過于沉重的道德感會讓人失去自我，我們需要適度調整，在遵循道德的同時，也要關注自己的感受和需求1。

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