情緒不堪重負，你一定也很累吧

“在決定進入心理咨詢室前，我覺得自己就像是站在懸崖邊上，前不能進，后不能退，不停地吹著風，情緒將我推向萬丈深淵。我深陷在孤寂中，有種說不出的苦楚。不能驚動身邊好友，怕影響他們的心情；不能告訴爸媽，怕他們無法接受。”

(資料圖)

這種心態(tài)，你也有過嗎？

每個人在人生的不同階段，都會經歷不同程度的情緒低谷期。當你意識到自己沉溺這種狀態(tài)太久的時候，那就需要你勇敢邁出第一步，重新建立與世界的連接。

援心計劃帶你走出困境

今年2月底，測測公益發(fā)起了第二期“援心計劃”，為萬千用戶提供心理支持，傾聽煩惱，解決困境，給予傾訴者情緒安慰和支持，在短短一個月內我們收到了無數(shù)朋友們，尤其是18-30歲朋友的來訪訴求。

用戶咨詢議題多集中于親密關系和個人成長上，比如戀愛問題、婚姻關系、人際交往、學業(yè)成長等。對比第一期，多數(shù)用戶遇到的問題都很相似，但不一樣的是，積極的解決意向明顯強烈，但由于自身局限，難以合理解決問題，所以主動尋求幫助。

“援心計劃”可謂及時。

開展公益活動前期，測測招募了大量志愿者，除了北大、清華、北師大等高校外，此次也吸引了眾多具有海外留學背景的心理志愿者，實時在線的人數(shù)較上期明顯增多，能為更多用戶提供高質量的傾聽和疏導服務。同時也為眾多志愿者提供職業(yè)體驗的機會，傾聽他人內心深處的聲音，傳遞勇氣和力量。

許多人認為心理咨詢是一項羞恥的服務，因此止步不前。但實際上，合理看待心理服務也可以幫助你找到內心的平衡和微笑，這不應該成為獲取幫助的障礙。援心計劃已是測測集團開展的第二期公益心理咨詢活動，用戶有效咨詢的數(shù)量逐漸增多，對話服務效果逐步提升，這也讓平臺用戶的信任感倍增。“援心計劃”第二期已經順利落下帷幕，第三期也將持續(xù)發(fā)力，不斷提高招募人數(shù)，優(yōu)化整體服務體驗流程，為更多人提供暖心的幫助。

本文來源：財經報道網

關鍵詞：