人在社會、在空間中生存都會有不同習性。就算在睡覺時，會出表現出一系列的行為、影響他人休息。睡覺是一種器官，休息狀態，所有意識都處于失控狀態，沒有人清楚自己在睡覺時會做些什么，周邊人非常清楚。

如果是健康的人，睡覺會非常健康并沒有什么特性。若身體有疾病，睡覺前神經過于興奮、或者有不良情緒堆積在大腦內，會在睡覺時產生說夢話、夢游。甚至還會打呼嚕，這是許多人都不能接受的一種睡覺現象，特別是枕邊人。

打呼嚕，這是簡單的一種生活習性。在老百姓的解讀中，打呼嚕是屬于勞累的一種表現。但在醫學角度上來講，打呼嚕、卻是一種不健康的表現，甚至會有一點危險性。

據了解，某地區一位男子竟然在打呼嚕過程中猝死。這讓許多老百姓和網友，非常吃驚，在網上引起熱議，大家都對這件事非常好奇，為什么會在打呼嚕的過程中猝死?

打呼嚕，是因呼吸道呼吸不順暢、導致的一種堵塞、引起間接呼吸困難從而猝死。因此打呼嚕，并不是一種普通的現象，而是具有危險性的一種表現。長期以往，或許會影響人的身體健康，對人生命造成威脅。

打呼嚕是肺不好?

一個人也非常好奇，打呼嚕是不是意味肺部不好?因為肺是關乎人的呼吸系統、幫助人體過濾空氣中的毒素和有害物質。許多人根本不知自己為什么會打呼嚕，其實由于呼吸過重、導致氣體會沖擊咽部粘膜形成震動，發出嘈雜聲。

因此說明打呼嚕，或許也是因肺氣管不順暢、導致堵塞形成的一種不良表現。也意味著肺部健康受影響，但主要原因還是呼吸道減弱、呼吸不順暢，大量有害物質堆積咋氣管中產生的震動。

除此之外，在生活中的一些生活習慣中，或許也會影響人是否打呼嚕，建議了解一下。若有以下4種原因不妨及時改正、或能有效緩解不健康的表現。

或與這4個原因有關，關注一下

1、慢性鼻炎

此人有慢性鼻炎、或是也會影響呼吸空氣、影響有害氣體、排出氣管內會造成堵塞。導致人會打呼嚕，此類人也非常艱難，鼻炎有一種堵塞的感覺。

2、過度肥胖

過度肥胖這也是一種重要表現，過度肥胖一切行為都需要消耗較大體力、也會燃燒更多脂肪。

會對各個器官造成一定壓力，在睡覺時會容易引起呼吸困難、以及缺氧狀態，因此肥胖者或許更容易打呼嚕。

3、扁桃體肥大

扁桃體肥大，這種現象主要出現在下巴部分。如果是扁桃體肥大、會容易影響呼吸順暢，造成肺氣管堵塞，從而影響人的睡眠。

也會使這種人，呼吸過重導致氣體發出聲響，不斷撞擊從而形成打呼嚕。這類人也需要注意休息、少吃甜食、少食鹽才能有利于扁桃體正常。

4、舌根后墜

舌根后墜也是一種表現，或許也是因為先天性原因，導致舌根后墜，從而影響氣管寬度。導致氣管過窄，呼吸不順暢容易形成堵塞，從而導致人容易打呼嚕。

因此出現舌根后墜，要及時就醫。或許通過外部干預手術，改善舌根后墜情況。能有利于改善氣管寬度、讓呼吸順暢、毒素有利于排出。維持人體正常運轉，避免人體缺氧引發并發癥。

結語：通過打呼嚕，各位都能有所了解。一些小表現或許是大疾病的前兆，一定要注意自己身體的變化，避免造成極大疾病無法治療，對身體產生不可逆轉的傷害。

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