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中新健康|專家:冬病夏治是中國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特效顯著療法
2025-05-16 16:40:16 來源:中國新聞網(wǎng) 編輯:
國家中醫(yī)藥管理局15日召開健康中國中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)之“飲食中的中醫(yī)養(yǎng)生”專題發(fā)布會(huì),介紹食養(yǎng)藥膳在中醫(yī)藥健康促進(jìn)方面有關(guān)工作開展情況。會(huì)上,中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜介紹,冬病夏治是中國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特效顯著療法。

王宜稱,“冬病”是指某些好發(fā)于冬季,或者在冬季中病情會(huì)加重的,病情會(huì)在變化的,比如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕還有類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、老年畏寒,以及中醫(yī)所講的脾胃虛寒的疾病。“夏治”是指夏季這些疾病有所緩慢的時(shí)候,趁其緩慢之機(jī)辨證施治,這樣可以預(yù)防冬病的舊病復(fù)發(fā),同時(shí)也減輕疾病癥狀。

王宜介紹,常說“春夏養(yǎng)陽”“長(zhǎng)夏勝冬”,體現(xiàn)了人與自然之間的統(tǒng)一的整體性。人體的陽氣與自然的相應(yīng),體現(xiàn)了人與自然之間的融合,也常言講,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人體陽氣最旺盛之時(shí),此時(shí)經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈,而毛孔擴(kuò)張,有利于藥物的吸收。此時(shí)治療某些寒性疾病,可以最大限度的以熱治寒,鼓舞陽氣,同時(shí)驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣,調(diào)整陰陽,從而可以達(dá)到減輕冬季病癥的發(fā)病頻率,或者是徹底的根治疾病的療效。

王宜表示,為此,我們中醫(yī)膳養(yǎng),熟悉的常說的食養(yǎng)、食療、藥膳的施膳原則,強(qiáng)調(diào)“食助藥力,藥助食威”,體現(xiàn)藥食同源、藥食同理、藥食同用的理念。通過“冬病夏治”辨證施膳,可以調(diào)養(yǎng)身體,增強(qiáng)抗病的能力,預(yù)防和治療冬季易發(fā)的疾病。在日常生活中,飲食上有幾點(diǎn)值得關(guān)注:

一是要關(guān)注溫?zé)嵝缘氖澄铮鞖庋谉幔募練鉁馗撸侨梭w的陽氣浮于外,內(nèi)里又相對(duì)虛寒,可以適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)嵝缘氖澄铮覀兂Uf的羊肉、桂圓、韭菜、生姜等,可以溫補(bǔ)陽氣。

二是注重健脾利濕。夏季暑熱,易傷脾胃,宜食一些健脾利濕的食物,比如薏米、白扁豆、紅豆,目的是要維持脾胃的正常運(yùn)化功能。

三是要補(bǔ)充水分和維生素。因?yàn)樘鞖鉄帷⒊龊苟啵讓?dǎo)致水分的丟失和電解質(zhì)平衡的消耗,應(yīng)多飲水,更主要的多選擇一些水分充足的、微生物豐富的果蔬類食品。

四是因人而異,辨體質(zhì)施膳,選擇適合自己體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)方式。

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