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隨著年齡越來越大，很多老年人會出現記憶力衰退癥狀，那么幫助老年人預防記憶力衰退的方法有哪些呢？據研究發現使用電腦就是一個幫助老年人防止記憶力衰退的很有效的方法。

經常使用電腦的老年人會比其他老年人患癡呆風險降低42%。雖然不知道電腦是如何刺激大腦來讓大腦保持記憶力的，但是玩電腦確實在老年人記憶力下降的時候起到了一定的輔助作用，經常玩電腦的老年人能夠這個生活習慣，在日積月累中增強記憶力和大腦的活躍度。

對于70歲以上的老年人來說，與其待在家里發呆，不如利用多余的時間，來學習電腦操作，刺激大腦不斷思考，從而避免老年癡呆的發生。經過研究證明，人的記憶力減退和腦部出現萎縮，都是在七十歲左右開始。想要老年癡呆遠離老年人，在步入退休生活之后，一定不要讓自己空閑下來，如果這個時候選擇讓大腦接觸到新事物，例如學習使用電腦，就能刺激大腦不斷運轉，從而降低和減少老年癡呆的發病率。

延緩大腦衰老的方式有很多，其中包括了讀書看報等等，適當的玩電腦則成為了退休人群當中的新鮮事物，也讓爸媽們的退休生活多了許多樂趣。相比讀書看報，玩電腦對于降低MCI風險達到了42%，讀書看報等方式可以降低記憶力減退30%的風險率，這就說明玩電腦不僅可以降低老年癡呆的發生率，對于爸媽們的退休生活更是增加了許多樂趣。

那么給老年人選擇什么樣的電腦更加合適呢？首選應該是臺式機，而且顯示器23.8英寸屏幕比較大，看起來不會費力，超薄型的一體機也是不錯的選擇，沒有了過多的線路，簡潔的外觀清潔更加方便。

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