茶葉中含有一定量的草酸，很多腎結(jié)石患者擔(dān)心喝茶會(huì)加重病情，實(shí)則不然。

研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的兒茶素具有高效的抗氧化活性，可以抑制泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成。并且，茶水是一種很好的利尿劑：飲茶者利尿率為飲水者的1.5倍，排出氯化物量為飲水者的2.5倍。

對(duì)于腎結(jié)石患者而言，飲茶要注意以下幾點(diǎn)：第一，選擇草酸含量相對(duì)較少的茶葉，一般來(lái)說(shuō)，綠茶、紅茶草酸含量最高，普洱次之，白茶、菊花茶、茉莉花茶最少。第二，泡淡一點(diǎn)，有助減少草酸攝入。第三，避免空腹飲茶，否則會(huì)使草酸鹽的吸收速度加快，更容易形成腎結(jié)石。▲

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