戒煙后體重直線上升是為什么？
2021-12-28 15:20:20
來源：生命時報
眾所周知，吸煙與很多癌癥的發生都密不可分，同時也是引起高血壓、糖尿病以及心腦血管系統和呼吸系統等多個系統疾病的重要原因。據世衛組織統計，全球煙民數量已增至11億，由吸煙導致的死亡人數也達到770萬。更可怕的是，此前研究表明，吸煙者的平均預期壽命比從不吸煙的人低10年。
由于吸煙對健康的多種危害，許多吸煙者想要或者曾經嘗試戒煙。但戒煙后，他們卻遭受了精神和身體上的雙重折磨——不僅心理上異常難受，而且食欲大增，體重直線上升，導致很多人半途而廢，最終又回到吸煙的老路上。為什么戒煙者很容易發胖呢?
以色列魏茨曼科學研究所的專家通過小鼠實驗驚奇發現，吸煙抑制體重增長，反之，戒煙則會引起體重的增加。研究人員說，吸煙會導致腸道菌群變化，戒煙后，腸道菌群會進一步發生改變，這些成分變化加強了腸道能量的攝取，改變了微生物代謝物水平，因而會造成體重增加。
這一發現對廣大煙民有著至關重要的意義，在戒煙的同時科學飲食，對腸道菌群進行相應調節，既可以避免體重飆升，糾正代謝紊亂，還可以讓自己增強信心，大大提高戒煙成功率?！?劉麗麗)
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