雞血藤味苦泄而甘緩，性溫，歸肝、腎經(jīng)，可活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛，《本草綱目拾遺》記載其能“壯筋骨，已酸痛”，是骨傷科和婦科的要藥，常用于治療骨折中后期、關(guān)節(jié)退行性變及月經(jīng)不調(diào)、血虛萎黃、風(fēng)濕痹痛等。它藥食兼用，下面推薦三款常用的食療方。

雞血藤雞蛋紅棗湯：雞血藤60克，雞蛋2~4個，紅棗10個。將雞血藤、雞蛋、紅棗洗凈備用，向鍋中加入8碗水，將所有食材放入鍋中，先用大火燒開，再改用小火煲至大半碗，雞蛋熟后剝皮，放入鍋中再煮，可與湯汁一同服用。可養(yǎng)血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛，適用于月經(jīng)不調(diào)、血虛萎黃、經(jīng)血瘀塊較多，伴經(jīng)行痛經(jīng)，以及患再生障礙性貧血等人群，但孕婦及兒童、陰虛火旺者禁服。

舒筋活血通絡(luò)茶：雞血藤30克，丹參、續(xù)斷、威靈仙、黃芪、桑寄生、杜仲各15克。將上述材料洗凈，浸泡1小時(shí)后放進(jìn)鍋中，水燒開后再煎20分鐘左右，晾至溫?zé)岷箫嬘谩？苫钛觥⑹娼钔ńj(luò)，適用于骨折中后期，此期以活血化瘀、消腫止痛、補(bǔ)益肝腎為主。雞血藤為主藥，丹參、續(xù)斷、威靈仙能祛瘀生新、接骨續(xù)筋;搭配黃芪、桑寄生、杜仲等，可起到固本培元、強(qiáng)筋健骨的作用。

強(qiáng)筋健骨通痹湯：雞血藤、黃芪各30克，牛大力、千斤拔、桑寄生各20克，豬脊骨500克。豬骨切成小塊，洗凈后氽水撈起，其他藥材洗凈后加水與豬骨同煲一個半小時(shí)。有強(qiáng)壯筋骨、行血通痹的功效，適用于年老氣血不足、筋脈瘀滯引起的關(guān)節(jié)痹痛、活動不利、行走無力。雞血藤搭配黃芪配能活血;牛大力、千斤拔善舒筋活絡(luò);桑寄生可補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。▲

關(guān)鍵詞： 月經(jīng)不調(diào) 血虛萎黃 雞血藤 苦泄而甘緩