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健康頭號(hào)殺手的頭把交椅竟然是冠心病?
2021-08-10 15:30:47 來源:醫(yī)藥健康-全民健康網(wǎng) 編輯:

很多人認(rèn)為癌癥是威脅人類健康的頭號(hào)殺手,卻不知道,頭把交椅一直在被冠心病牢牢占據(jù),我國(guó)的冠心病人數(shù)已經(jīng)高達(dá)1100萬人,同時(shí)以每年100萬的人數(shù)增加,那么冠心病是什么?冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化,使血管腔狹窄或閉塞,導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病,簡(jiǎn)稱冠心病。冠心病是中老年人的常見病、多發(fā)病,部分患者無臨床癥狀,有癥狀者主要表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難等,冠心病患者應(yīng)長(zhǎng)期服藥治療。冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見類型,近年來發(fā)病呈年輕化趨勢(shì),已成為威脅人類健康的主要疾病之一。

那么冠心病注意什么飲食?

冠心病可隨意進(jìn)食的飲食主要是谷物,可以選擇進(jìn)食一些粗糧、豆類及豆制品、蔬菜、菌類,比如香菇、木耳、海帶、紫菜以及各類水果。可適當(dāng)進(jìn)食的食物有,比如瘦肉、魚類、植物油、牛奶、雞蛋,但高膽固醇食物應(yīng)當(dāng)盡量少食用。對(duì)于禁食的食物,主要為較油膩的食物,比如脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、貝殼類,此外,還包括煙、酒、糖、巧克力等。

當(dāng)然,為了預(yù)防控制心血管疾病,還應(yīng)注意血脂、甘油三酯等情況,其實(shí)動(dòng)脈硬化的時(shí)期實(shí)際開始于青年時(shí)期,尤其是40-60歲期間,但是大多數(shù)老年患者斑塊情況相對(duì)較穩(wěn)定,所以不必要太過于嚴(yán)格,禁忌飲食偶爾進(jìn)食,也不用太過于擔(dān)心,因?yàn)槊朗骋彩且环N樂趣,愉快的情緒也可以產(chǎn)生積極影響。

關(guān)鍵詞: 冠心病 注意什么飲食 健康 頭號(hào)殺手

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