自然之友是一個致力于推動公眾參與環境保護的民間非營利組織，多年來一直活躍在環保領域，其組織架構包含多個業務團隊。寧榮菊所在的綠色公民行動團隊，核心工作是發現和培育綠色公民，重塑公眾與自然的關系。
米口袋
梭魚草
翅果菊
俯身尋春
“春天到了，大自然的美好不只在枝頭，還在我們腳下。”寧榮菊笑著介紹了一個她自己常用的親近自然的方法——“一米樣方”，聽起來有趣又簡單。
“找一根繩子，不用太精確到一米，找一小塊草地圈起來，這就是你的樣方了。別看這樣一塊小地方，平時不怎么看的話卻會發現大天地。”寧榮菊通常會在她圍出來的小小樣方里，一蹲就是個把小時，“你會看到形形色色的植物，有的葉子圓圓的，有的則是細長條的；有的植物已經迫不及待地開出了小花，花瓣的形狀和顏色也各不相同，有的還有淡淡香氣。”
有人擔心記不住眾多植物的種屬分類，這在寧榮菊看來完全不必多想，因為根本不用一定知道植物學名，“就用自己的方式去記住它們就好。”寧榮菊舉例說：“比如我看到一種葉子邊緣有小鋸齒、開著白色小花的植物，我可能就叫它‘鋸齒白花小草’。這樣的觀察方式既輕松又有趣，還能讓我們更深刻地記住植物的特點。”
當被問到觀察植物時需要注意什么，寧榮菊補充道：“可以多關注植物的生長狀態，看看哪些在開花，哪些在結果。而且，每個地方的樣方里植物都不一樣，就算是同一片綠地，不同位置的樣方也會有驚喜。陽光充足的樣方，可能會有更多喜歡光照的植物生長，像蒲公英之類的；而在背陰的樣方里，就會發現一些耐陰的植物，比如紫花地丁等。”
寧榮菊還提到，在公園進行樣方觀察時，能發現很多公園管理上值得商榷的問題。“現在很多公園為了追求整齊劃一的景觀效果，會頻繁打草、拔草，這對本土植物的生長影響很大。像北京很多公園，兩周就打一次草，好多雜草還沒來得及開花結果就被割掉了。”寧榮菊舉例，很多公園里都有野生枸杞，但大家幾乎看不到它開花結果，她覺得太可惜了。“還有像車前草、蒲公英這些常見的本土草本植物，它們不僅有著一定的藥用價值，還能為昆蟲等小動物提供食物和棲息地，卻因為‘雜草’的身份被頻繁清理。”
寧榮菊希望公園能調整打草、拔草的頻率，給本土植物多一些生長空間。比如可以設置自然恢復區，讓本土植物自由生長一段時間。同時，自然之友也在持續關注這些問題，組織志愿者進行公園植物調查，為公園管理提供科學依據和合理建議，讓公園在美觀的同時，也能更好地保護生態環境。
城中觀鳥
城市中，鳥兒是靈動的自然使者。寧榮菊告訴我，春天是觀鳥的好時節，許多候鳥會在此時遷徙經過城市，公園里也會變得更加熱鬧。
“對于剛開始觀鳥的市民來說，離家很近的城市公園就是不錯的選擇。”寧榮菊常去奧林匹克森林公園，因為那里生境豐富，有濕地、林地、草地和山地。“奧海的南岸是個觀鳥的絕佳地點，春天能看到大型涉禽蒼鷺、夜鷺、白鷺，小型涉禽白骨頂雞、黑水雞，還有叫聲嘹亮且能潛水的游禽小（pìtī）和優美舞姿的鳳頭，還有各種常見林鳥。”
談到觀鳥的技巧，寧榮菊說：“準備一副望遠鏡會讓你看得更清楚，另外就是不要穿顏色太鮮艷的衣服，也不要大聲喧嘩，不然會把鳥兒嚇跑的。靜靜地觀察它們的行為，比如它們怎么找食物、怎么進食、怎么筑巢。而且，不同種類的鳥叫聲也不一樣，仔細聆聽，你能分辨出它們的不同。”
如果想要認識更多的鳥類，寧榮菊建議準備一本鳥類圖鑒。“看到不認識的鳥，就對照圖鑒上的圖片和介紹，慢慢就能知道它是什么鳥，有什么習性了。一開始可能不太容易，但多觀察幾次，就能輕松辨別了?，F在還有很多手機應用程序也能幫助大家識別鳥類，通過拍照就能快速獲取鳥類信息，非常方便。”
寧榮菊對公園在鳥類保護方面也有自己的看法：“公園在進行景觀改造的時候，有時會破壞鳥類的棲息地。有些公園以前有豐富的植物群落，有草本、喬木和灌木等不同生態位的植物組成的植物群落，立體的植物群落為喜歡不同生境的物種提供覓食、藏匿和棲息的環境，灌木叢是小型鳥類很喜歡的棲息地。有些公園在管理過程中把灌木叢清掉了，這一下喜歡灌木的鳥沒地方去，就只好搬家了。”
寧榮菊告訴我，其實每個小區、每個公園都有自己的一個生態系統，她希望在規劃建設時，能多考慮昆蟲、鳥類等動物的需求，保留或恢復一些適合它們生存和棲息的環境。比如種植一些漿果類植物，為鳥類提供食物；種植一些本土草本的蜜源植物，既可以恢復本土草本植物生境還能為昆蟲提供食物；設置一些人工鳥巢，為鳥兒提供繁殖場所；營造土質人工淺灘，為兩爬動物創造游走水路和陸路的生存之路。自然之友有野鳥會，他們會定期在公園開展鳥類調查和監測工作，在進行公眾科普的同時，記錄鳥類的種類和數量變化，及時向公園管理方反饋，共同為鳥類創造更好的生存環境。
濕地探春
濕地作為三大生態系統之一，可以為城市提供豐富的自然資源，為動植物提供棲息場所和食物，濕地土壤和泥炭層具有固碳作用，對城市氣候穩定也有重要作用。濕地被稱為“地球之腎”，在環境保護中發揮著重要作用，春天濕地也展現出獨特的魅力。寧榮菊提到，濕地是親近自然的好去處。
“像北京的西海，雖然是個小微濕地，但里面的生物可不少，那里面有很多本土的水生植物，如慈菇、水蔥、苦草、蘆葦，也有外來引種的。”想象春天去西海，看到各種各樣的水生植物。沉水植物在水下努力生長，為水里的生物提供氧氣；浮水植物的葉子漂在水面上，很適合觀賞；挺水植物則直直地立在水中，在風中沙沙作響，是多么美妙的事情。
除了植物，濕地里當然還有許多可愛的動物。“水面上經常能看到水黽（mǐn），它們的腿長長的，在水面上快速滑行。還有蜻蜓，我們看到的多數蜻蜓是飛行的，但蜻蜓生命周期的大部分時間是在水底的，那時它們叫水蠆（chài）。濕地還是蛙類的樂園，像奧森，他們的工作人員就常說，來我們這兒看蝌蚪吧，我們這兒的最多最好。”寧榮菊笑著說。
寧榮菊也提到公眾對自然認識的誤區，她認為還是需要引導的。“我有一次帶幾個高中生去看濕地的生態系統，先是走人工濕地，營造和種植的濕地環境和物種，讓濕地更加立體，物種更豐富，再是走到了一個只有游船、水和荷花的濕地，就有個孩子說，有游船的濕地真好。我問怎么好？他說干凈沒有雜草。我當時很震驚，因為他感覺不到生境里的荒野美了，他就覺得那樣雜亂無章。”
說到此，寧榮菊提到：“自然之友曾給一些公園及管理部門提出建議，增種本土草本植物，既節省自然資源、人力資源，還能恢復生境，有些公園接受并進行嘗試。天壇就在西門進門左手處種了大片的二月蘭，現在已經成了天壇的打卡地。”但寧榮菊也擔心，之后很多公園也種二月蘭，都快泛濫了，這也容易造成物種單一化。
不過從自然資源消耗的角度來看，種植二月蘭有很大優勢。“人工培植的草坪和花草，需要專人打理、維護、種植和澆灌。但二月蘭是一年生或兩年生植物，種下后不用每年都種，第二年自己就能長出來，也不需要人維護、打理、修剪，更不用頻繁澆水，基本可以自生自長。”寧榮菊說：“本土植物都有這樣的特點，因為它們已經適應了本地的氣候、緯度和生態環境，而外來物種就不一樣，它們需要大量的水，還需要人精心呵護，在景觀園林方面也需要經常修剪。”
對于濕地的保護和發展，寧榮菊也有建議：“現在很多濕地都是人工濕地，植物種類比較單一，希望公園能增加本土濕地植物的引種和種植，豐富濕地的生物多樣性。”寧榮菊曾去?？谖逶春訁⒂^，當地的舉措令她印象深刻，“當地政府委托?？诃h保機構進行五源河的生態修復，他們在修復濕地時引入了很多本土植物，效果特別好。”寧榮菊認為城市公園也可以借鑒這種做法，比如種本地原生的濕地植物，不僅能美化濕地環境，還能為更多生物提供生存空間。同時，公園可以與科研機構合作，開展濕地生態監測，了解濕地生物的種類和數量變化，為濕地保護提供科學依據。
和寧榮菊的交談讓我收獲頗豐，不禁想在這個春天，走進城市中的自然角落，去發現那些被忽略的美好，與大自然來一場親密的約會。
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